Pâtes Alfredo

 

 Temps : 20 min.

 Personnes : 4 pers.

 Budget : 1,50 € / pers.

 Calories : 680 kcal / pers.

Pâtes Alfredo

 

Voici la recette des véritables Fettuccine Alfredo. Contrairement à la version américano-française souvent chargée en crème fraîche, la recette originale italienne ne contient que trois ingrédients magiques : des pâtes, du bon beurre et du Parmigiano Reggiano. C'est l'amidon de l'eau de cuisson qui, mélangé au fromage et au beurre, crée cette texture ultra-crémeuse.

Contrairement aux idées reçues, la sauce Alfredo ne vient pas des États-Unis, mais bel et bien du cœur de Rome ! Son nom vient d’Alfredo di Lelio, un restaurateur romain qui a inventé ce plat en 1908. L'histoire raconte que sa femme, Ines, venait d'accoucher et était très affaiblie. Pour lui redonner des forces et lui redonner l'appétit, Alfredo lui a préparé des fettuccine fraîches en augmentant généreusement les doses de beurre et de parmesan de la traditionnelle recette "al burro".

Le plat a connu un succès international fou dans les années 1920, lorsque des stars d'Hollywood en voyage à Rome ont goûté ce chef-d'œuvre de simplicité. Ils ont rapporté la recette aux États-Unis, où elle est devenue un immense classique (bien que les Américains y aient plus tard ajouté de la crème fraîche et du poulet !).

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Ingrédients :

  • 400 g de Fettuccine (ou Spaghetti, ou Linguine)
  • 120 g de beurre à température ambiante
  • 160 g de Parmigiano Reggiano
  • 25 cl d'eau de cuisson
  • Sel et poivre

 

Recette : 

  1. Coupez en dés votre beurre. Il doit être à température ambiante.
  2. Faites cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante salée. Retirez-les 2 minutes avant le temps indiqué sur le paquet (très al dente), car elles vont finir de cuire dans la sauce.
  3. Juste avant d'égoutter les pâtes, récupérez une grande tasse d'eau de cuisson (environ 25 cl). C'est le secret absolu pour lier la sauce grâce à l'amidon qu'elle contient. Égouttez les pâtes.
  4. Dans un saladier ou une grande poêle hors du feu, déposez les dés de beurre. Ajoutez immédiatement les pâtes brûlantes par-dessus et versez la moitié de la tasse d'eau de cuisson. Mélangez doucement pour faire fondre le beurre.
  5. Ajoutez le Parmigiano Reggiano râpé en pluie fine. Remuez vigoureusement et sautez les pâtes en continu. Le fromage, le beurre et l'eau vont fusionner pour créer une crème nappante. Ajoutez un filet du reste de la tasse d'eau de cuisson si nécessaire, jusqu'à obtenir la texture crémeuse souhaitée.

 

Servez immédiatement dans des assiettes idéalement préchauffées. Ajoutez un tour de moulin de poivre noir sur le dessus. La sauce Fettuccine Alfredo n'attend pas, elle se fige en refroidissant !

Buon appetito !

Date de dernière mise à jour : 04/06/2026

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